衡水市皮肤病研究所？春暖花开，正是春季养生的佳时节，但是，过敏性皮肤病又是一种多发的皮肤病，它是一种与季节密切相关的多种过敏性皮肤病，其发病机制主要是受到遗传因素、饮食因素、环境因素、精神状态等的影响，因此，预防过敏性皮肤病的发病，要从生活中的各个方面做起。

1、饮食方面，要忌食辛辣刺激，海鲜发物，忌酒，忌海鲜。多吃富含维生素的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、橙子等，以及富含丰富微量元素的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜、香蕉、火龙果、橘子等。

2、避免接触化学物品，避免接触花粉、粉尘等容易引发过敏的物质。避免用热水洗脸，不要用热水烫洗、用碱性肥皂、洗面奶等，以防加重皮炎症状。洗脸时不要使用碱性肥皂。

3、保持皮肤清洁，避免使用碱性肥皂或洗面奶等刺激皮肤的碱性洗涤用品，不穿化纤、羊毛衣服，以免刺激皮肤。

4、加强锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。

5、注意风、暑、湿、燥、火及虫、毒等致敏物质的刺激；保持情绪稳定、避免情绪波动。

6、保持大便通畅，有便秘时要及时治疗，必要时调整饮食，防止消化不良和便秘。

7、避免过度疲劳和精神过度紧张。

8、保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分，防止皮肤过分干燥，冬季使用冷水洗脸可以保持皮肤的弹性。

9、避免过度的日晒，夏季阳光中的紫外线能抑制、收缩皮肤血管，不利于皮肤的健美，而且长期暴露在阳光下，面部也容易变黑。因此，冬季应该避免在夏季日晒，在秋冬季也应该避免日光的暴晒。

10、加强体育锻炼，增强皮肤抗病的能力。

11、避免食用过敏的食物。